Ученые из Penn State University (США) провели исследование, в которое вошло 97 женщин с весом более 100 кг. Одна половина женщин для похудения ограничивала объем съедаемой пиши. Другая половина отказалась от жирной пищи, а фрукты, овощи и воду употребляла в неограниченных количествах. К концу исследования представительницы первой группы похудели в среднем на 7 кг. Другая половина «скинула» приблизительно 9 кг, хотя употребляла калорий на 25% больше. «В борьбе с лишним весом большую роль играют правильный выбор продуктов питания, исключение жирной пищи», - говорят диетологи, - «но не стоит также забывать о консультациях психолога и повышении физической активности», сообщает Здоровье.